Coach sportif à bordeaux

Le sport m’a permis de surmonter des habitudes destructrices : une alimentation déséquilibrée, une consommation d’alcool et de substances nocives, et un mode de vie épuisant. J’ai retrouvé un équilibre de vie sain, et cela m’a fait comprendre une chose essentielle : nous sommes les maîtres de notre propre vie, pas des victimes de notre environnement.

C’est cette conviction qui m’a poussé à me reconvertir dans le coaching sportif, pour accompagner ceux qui, comme moi à une époque, se sentent perdus face à leur santé ou leur mode de vie. Je veux leur montrer qu’un changement est possible, à condition d’avoir les bons outils, de la patience et un accompagnement bienveillant.

• Bienveillance : Mon rôle est avant tout d’être un guide, sans jugement, en adaptant mon accompagnement à votre rythme et vos besoins.
• Authenticité : Ayant traversé un parcours de transformation personnelle, je comprends les difficultés et les défis. Mon approche est profondément humaine, basée sur l’expérience et l’écoute.
• Durabilité : Pour moi, il ne s’agit pas de résultats rapides, mais d’une transformation durable. Je veux aider mes clients à bâtir une vie plus saine qui les accompagnera sur le long terme.
• Excellence : Diplômé d’un BPJEPS Activités de la Forme, d’une certification instructeur Oxygen Advantage, je crois en l’importance d’un apprentissage continu. Chaque année, j’ajoute de nouvelles certifications à mon arc, dans le but de rester à la pointe des connaissances et des pratiques en matière de santé, de performance et de bien-être.

Avec plus de 15 ans d’expérience personnelle dans l’entraînement, j’explore et pratique diverses disciplines : musculation, course à pied, cyclisme, snowboard et surf. Ces expériences m’ont permis de développer une vision équilibrée et holistique du sport.

En tant qu’instructeur certifié Oxygen Advantage, j’intègre également des techniques de respiration qui optimisent les performances, améliorent la récupération et favorisent un bien-être global. Cette approche complète parfaitement ma philosophie : rester en forme, en bonne santé, tout en restant connecté à ce qui compte vraiment.

Si vous recherchez un coach qui comprend vos défis et qui vous accompagne avec bienveillance, je suis là pour vous. Ensemble, nous construirons une version plus forte, plus saine et plus confiante de vous-même.